Inilah Manfaat Kerokan

Justin Bieber Kerokan

Ketika sedang tidak enak badan terutama masuk angin kebanyakan orang suka memilih kerokan, dimana kerokan ini dipercaya untuk mengeluarkan angin yang ada di dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman.

Bahkan kerokan ini juga membuat kebanyakan orang awam ketika mereka sedang sakit atau tidak enak badan lebih suka kerokan dibandingkan dengan pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan obat yang tepat.

Yang perlu kita ketahui bahwa kerokan sudah mendunia. Banyak artis-artis dunia yang mencoba kerokan pada saat dirinya sedang tidak enak badan. Sebagai contoh ada artis sekaligus penyanyi luar negeri yang mencoba kerokan seperti Arkarna Matt Hart dan Justin Bieber.

Kerokan merupakan suatu tindakan mengerok atau menggesek dengan keras permukaan kulit yang membuat pembuluh darah menjadi lancar. Kerokan juga dapat membuat seseorang menjadi rileks dan nyaman karena pada saat kerokan akan meningkatkan Hormon Endorphin.

Bagian yang aman untuk dikerok adalah sekujur punggung, lengan dan bokong. Kerokan sangat tidak dianjurkan di bagian dada karena khawatir apabila sesak di bagian dada tersebut bukan karena masuk angin biasa melainkan karena angin duduk atau penyakit jantung.

Sangat dianjurkan apabila baru pertama kali melakukan kerokan sebaiknya menggunakan krim dan tidak dianjurkan menggunakan minyak telon atau sejenisnya. Untuk menggesek atau mengeroknya boleh dengan menggunakan sendok atau koin atau apapun yang ujungnya tumpul agar tidak melukai permukaan kulit yang dikerok.

Pada gerakan pertama mengerok yaitu dengan melakukan pijat di area yang ingin dikerok dengan tujuan untuk mengetahui apakah ada peredaran darah yang tidak lancar. Jarak antara garis kerokan sebaiknya jangan terlalu mepet dan beri jeda sekitar 2-3 cm dan arah mengerok sedikit keatas atau mengikuti tulang.

Yang harus diperhatikan adalah pada saat mengerok atau melakukan kerokan jangan terlalu keras atau kencang karena dikhawatirkan akan menimbulkan luka di permukaan kulit yang dikerok dan juga sebenarnya kerokan tidak membuat kulit tipis karena memang kulit kita tebal.

Tanda warna hitam pada bagian yang dikerok bukan berarti menandakan bahwa Anda dalam kondisi masuk angin yang parah, melainkan bisa saja hal itu disebabkan oleh cara mengerok yang terlalu keras dan kencang sehingga membuat kulit yang dikerok berwarna hitam seperti memar.

Secara medis kerokan ini merupakan salah satu cara atau teknik untuk mempelebar peredaran darah. Teknik ini tidak berbahaya asalkan tidak dilakukan secara terus-menerus. Jadi jangan sampai kerokan ini dilakukan setiap hari dan membuat ketergantungan.

Terdapat tips untuk menghilangkan bekas kerokan untuk Anda yang malu karena ada bekas kerokan di area tubuh. Tips tersebut yaitu dengan cara memijat bagian yang dikerok, maka dengan seketika bekas kerokan tersebut akan memudar dengan sendirinya.