Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya (Sumber Gambar : http://klinikutama.com)

Terkadang ada sesuatu hal yang membuat kita tidak nyaman atau tidak percaya diri ketika berada di lingkungan sekitar. Bukan tidak nyaman atau tidak percaya diri untuk mengungkapkan perasaan cinta, tetapi karena ada bau yang muncul dari beberapa bagian atau area tubuh.

Terdapat beberapa bagian atau area tubuh kita yang menyebabkan atau mengeluarkan bau yang tidak sedap, sehingga membuat kita tidak nyaman dan tidak percaya diri ketika berinterkaksi dengan lingkungan sekitar. 

Bagian atau area tubuh yang sering menyebabkan timbulnya bau yang tidak sedap yaitu Rambut, Mulut, Ketiak, Selangkangan dan Kaki. Ada beberapa cara pencegahan atau cara untuk meminimalisir bau tidak sedap yang muncul dari bagian atau area tubuh tersebut, diantaranya :

1. Bau dari Rambut dan Cara mengatasinya

Biasanya cara kebanyakan orang untuk membersihkan rambut adalah dengan cara sampoan atau keramas. Di rambut terdapat kelenjar rambut dan kelenjar keringat, apalagi kalau Anda termasuk orang yang suka beraktivitas di luar dengan suhu yang panas dan kemudian suka memakai topi, tentunya ini akan mengakibatkan rambut lebih mudah lembab.

Dari lembab tersebut akan menyebabkan mudahnya muncul bakteri dan bakteri itulah sebagai pemicu munculnya bau dari rambut, maka salah satu cara atau upaya untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan sampoan atau keramas. 

Keramas untuk wanita dianjurkan 2 atau 3 kali sehari atau minimal 2 kali sehari, namun selang-seling dan untuk pria dianjurkan 1 kali sehari agar setelah beraktivitas di luar rambut tidak lembab dan tidak menimbulkan bau yang tidak sedap.

2. Bau Mulut dan cara mengatasinya

Bau mulut biasanya atau bisa diidentifikasikan berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi sehari-hari, kemudian juga adanya luka di daerah gigi atau gusi yang menimbulkan enzim yang mengakibatkan reaksi kimia di dalam mulut.

Untuk mengatasi masalah bau mulut ini sebaiknya menggosok gigi minimal 2 kali sehari, upayakan menggosok gigi sebelum tidur agar sisa makanan yang kita makan tidak terbawa tidur dan setelah itu menggunakan mouth wash. Itulah cara untuk mengatasi bau mulut.

3. Bau Ketiak dan cara mengatasinya

Bau ketiak bisanya muncul karena keringat yang disebabkan oleh aktivitas sehari-hari terlebih kalau melakukan aktivitas tersebut pada saat cuaca atau suhu yang sedang panas, maka akan menimbulkan lembab pada bagian ketiak sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.

Cara mengatasinya bau ketika ini sebaiknya dengan menggunakan deodoran sebelum beraktivitas dan mandi dengan membersihkan bagian ketiak setelah beraktivitas di luar.

4. Bau Selangkangan dan cara mengatasinya

Bau pada bagian selangkangan biasanya disebabkan oleh penyakit kulit yang timbul dari jamur, bakteri, kuman dan virus. Dari jamur, bakteri, kuman dan virus tersebut akan membuat kulit menjadi bermasalah dan menimbulkan bau yang tidak sedap pada bagian atau area selangkangan.

Cara mengatasi bau dari selangkangan ini adalah sebaiknya dengan menggunakan underwear dengan bahan katun yang dapat menyerap keringat dan meminimalisir adanya jamur, bakteri, kuman dan virus. 

5. Bau Kaki dan Cara mengatasinya

Kaki kita dalam sehari bisa menghasilkan kurang lebih sekitar 1 liter keringat. Bayangkan jika Anda menggunakan sepatu seharian dari pagi hingga malam dengan tidak mengganti kaos kaki ditambah cuaca yang sedang panas atau sedang basah karena hujan, maka hal itu sama saja dengan kita mengumpulkan jamur atau kuman di daerah kaki.

Untuk mengatasi masalah bau kaki ini sebaiknya sering-seringlah ganti kaos kaki atau bawa kaos kaki ekstra, kemudian juga perhatikan bahan dari kaos kaki tersebut. Bahan kaos kaki yang baik atau disarankan adalah bahan katun agar mudah dalam menyerap keringat.

Terdapat juga cara lain yang dapat digunakan untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan bau kaki yaitu dengan air teh. Caranya adalah dengan cara merendam kaki ke dalam air teh selama 15 menit dengan tujuan untuk mengecilkan pori-pori di bagian atau area kaki tersebut.

Bagaimanapun untuk menjaga kebersihan tubuh dan mengurangi resiko bau yang ditimbulkan dari beberapa bagian atau area tubuh yang terpenting adalah dengan cara menjaga kebersihan.