Manfaat Kulit Pisang Yang Jarang Diketahui

Sumber Gambar : http://www.aktual.com

Pisang tidak hanya buahnya saja yang dapat dikonsumsi, ternyata kulitnya juga bermanfaat untuk kesehatan. Selain kaya akan kandungan potasium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, terutama bagi otot dan syaraf, pisang juga dapat dimanfaatkan seluruh bagiannya termasuk kulitnya.

Ketika memakan pisang sebaiknya kulitnya jangan dibuang karena banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, misalnya ketika Anda mengalami sembelit atau susah buang air besar, maka kulit pisang ini bisa menjadi solusinya karena kulit pisang memiliki kandungan serat yang tinggi.Kandungan yang terdapat dalam kulit pisang merupakan serat yang larut.

Berikut beberapa manfaat kulit pisang yang harus kita ketahui, diantaranya :

1. Dapat mengatasi sembelit

Kulit pisang dapat mengatasi masalah sembelit atau susah buang air besar Anda karena kulit pisang memiliki kandungan serat larut yang tinggi. Ternyata serat alami yang mudah larut ini dapat membantu agar kita lebih mudah kenyang, membantu untuk menstabilkan berat badan bahkan juga dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung dan juga diabetes serta dapat menurunkan kadar kolesterol di tubuh kita.

2. Kaya akan kadungan triptofan

Kulit pisang ternyata juga kaya akan kandungan triptofan, dimana triptofan ini dapat meningkatkan mood atau membuat mood Anda lebih baik. Jadi untuk Anda yang sedang galau, sedih atau moodnya sedang tidak baik, maka bisa untuk mengkonsumsi kulit pisang.

3. Kaya akan antioksidan

Kulit pisang juga mengandung antioksidan yang tinggi. Apabila kita sering mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, maka kita bisa menangkal penuaan dini, sehingga membuat Anda lebih awet muda. Hal tersebut disebabkan apabila kita mengkonsumsi kulit pisang yang kaya akan antioksidan, maka kita akan terhindar dari zat radikal bebas.

4. Banyak mengandung lutein

Masih ada lagi kandungan yang terdapat pada kulit pisang yaitu lutein. Dimana lutein ini sangat bermanfaat untuk mengatasi stress oksidatif dan dapat menetralisir zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita terutama di kulit.

Lutein juga sangat bagus untuk mata karena dapat menurunkan resiko dari degenerasi makular (hilangnya kemampuan penglihatan karena kerusakan pada bagian macula atau bagian tengah retina) dan juga katarak pada mata.

Untuk manfaat pertama sampai dengan manfaat keempat merupakan manfaat yang didapat apabila kulit pisang tersebut kita konsumsi. Cara yang disarankan untuk mengkonsumsi kulit pisang ini adalah dengan cara dibuat minuman seperti smothies pisang atau juga dapat direbus dan diambil sari airnya.

5. Mengatasi gatal

Ketika kulit kita digigik nyamuk atau serangga lain, maka akan terasa gatal karena terjadinya inflamasi, lalu solusinya adalah dengan cara ambil kulit pisang dan gosokan bagian dalam dari kulit pisang tersebut ke bagian yang gatal karena digigit nyamuk atau serangga tadi selama beberapa menit, maka rasa gatalnya berangsur-angsur akan menghilang.

6. Mengatasi kutil

Kulit pisang juga dapat membantu menyembuhkan kutil. Kutil akan menghilang apabila kita perbanyak menggosokan potasium pada area yang terdapat kutil dan untuk pisang bukan hanya buahnya saja yang mengandung potasium, melainkan kulitnya juga kaya akan kandungan potasium.

Cara menggosokannya adalah dengan menggosokan bagian dalam kulit pisang ke area atau bagian tubuh yang terdapat kutil. Namun, juga harus dibantu dengan melakukan pengobatan ke dokter.

7. Menyamarkan bekas luka

Yang perlu kita ketahui adalah bahwa di dalam buah pisang terkandung vitamin yang banyak sekali seperti vitamin A, vitamin C, Vitamin K termasuk juga pada bagian kulitnya. Itulah sebabnya jika Anda memiliki bekas luka yang warnanya kehitaman, maka kulit pisang dapat membantu untuk mempercepat proses keringnya bekas luka tersebut.

8. Menjaga kesehatan tanaman

Apabila ada tanaman-tanaman kesukaan Anda seperti tanaman hias agar kulitnya tetap mengkilap dan bersih, daun dari tanaman tersebut bisa digosok dengan kulit pisang. Kemudian apabila tanaman tersebut ingin terbebas dari serangga, maka bisa mengkubur kulit pisang di sekitar tanaman tersebut. Dengan menanam kulit pisang di sekitar tanaman Anda, hal itu akan membuat batang tanaman Anda menjadi lebih kuat dan bebas dari serangga.