Tips Awet Muda dengan Air Lemon

Sumber Gambar : log.viva.co.id

Buah lemon memang enak sekali jika dibuat jus dan ditambahkan es batu apalagi jika diminum pada siang hari dengan suhu cuaca yang panas, pastilah es lemon dapat menyegarkan tenggorokan kita. Buah lemon juga bisa dicampur dengan teh yang sangat baik untuk dikonsumsi.

Buah Lemon sangat banyak sekali manfaatnya, selain melepas dahaga buah lemon juga dapat membuat Anda lebih awet muda. Lemon sangat baik bagi kesehatan kulit apabila dikonsumsi setiap hari, namun bagi Anda yang tidak suka lemon untuk dikonsumsi maka ada cara lain.

Ada sebagian orang yang tidak suka mengkonsumsi lemon dikarenakan baunya yang terlalu tajam di hidung. Cara lain untuk mendapatkan manfaat buah lemon untuk membuat kulit awet muda, selain dikonsumsi yaitu dengan membuat lemon menjadi Infused Water.

Cara membuat buah lemon menjadi Infused Water yaitu :

1. Potong-potong lemon menjadi beberapa bagian,
2. masukan potongan lemon tersebut ke dalam botol,
3. tambahkan air matang ke dalam botol tersebut.

Sangat tidak disarankan menggunakan air matang hangat karena akan membuat lemon tersebut menjadi lebih cepat basi, jadi sebaiknya menggunakan air matang yang dingin. Dapat juga disimpan di kulkas terlebih dahulu, namun jangan terlalu lama karena apabila terlalu lama disimpan, maka akan terjadi proses pembusukan.

Sebaiknya simpan air lemon tersebut di dalam kulkas sekitar 2-3 jam paling lama 8 jam agar masih mempunyai kandungan sari yang berkhasiat untuk kulit dan tubuh kita serta terhindar dari proses pembusukan. Setelah pemakaian sebaiknya potongan lemon tersebut langsung dibuang dan jangan digunakan untuk perawatan lainnya.

Inilah manfaat-manfaat air perasan lemon yang harus kita ketahui :

1. Baik untuk perawatan kulit

Buah lemon mengandung banyak vitamin C yang terbukti dapat menghaluskan, melembutkan dan juga mencerahkan kulit. Air perasan lemon juga dipercaya dapat menghilangkan jerawat dan bekasnya apabila diteteskan atau dioleskan dengan cotton bud di jerawat dan bekasnya tersebut.

Ph atau kelembapan buah lemon juga mendekati Ph atau kelembapan kulit yaitu sekitar 4,5 sampai 5,5. Hal itu yang membuat semua masalah kulit yang di teteskan atau dioleskan air perasan lemon akan membaik karena Ph kulit akan dikembalikan ke Ph normal. 

Caranya bisa dengan dioleskan dengan cotton bud ke area kulit yang bermasalah atau bisa juga dikonsumsi.Tetapi hati-hati untuk Anda yang memiliki masalah kulit sensitif, iritasi kulit dan peradangan, maka itu tidak boleh atau tidak dianjurkan untuk menggunakan tetesan atau dioleskan dengan perasan lemon.

2. Mengobati Rematik

Ternyata Rematik juga dapat diatasi dengan buah lemon. Rematik biasanya ditandai dengan munculnya rasa nyeri pada persendian dan dengan buah lemon yang memiliki anti radang, maka akan mengurangi keluhan-keluhan nyeri pada sendi. Sebaiknya konsumsi buah lemon 1 kali sehari dengan dibuat minuman untuk meredakan dan mengobati nyeri sendi atau rematik.

3. Sebagai Anti Penuaan

Penuaan ini biasanya berkaitan dengan anti oksidan dan disebakan oleh radikal bebas. Untuk orang yang bekerja di lapangan dan sering terkena sinar matahari serta polusi dengan sering mengkonsumsi air lemon ini dapat menangkal radikal bebas dengan kandungan anti oksidan yang ada di buah lemon tersebut. 

4. Baik untuk mengontrol Tekanan Darah

Bagi Anda yang memiliki kadar tekanan darah tinggi solusinya adalah dengan mengkonsumsi air perasan lemon, karena di dalam kandungan air perasan lemon tersebut mengandung kalium yang cukup tinggi, jadi sangat baik bagi penderita darah tinggi atau hipertensi. 

Buah lemon juga dapat mengurangi mual dan stress serta dapat memunculkan kondisi yang rileks dan nyaman bagi tubuh Anda. 

Bagi Anda yang ingin memulai hidup sehat sangat disarankan untuk sering-sering mengkonsumsi air perasan lemon dicampur dengan air hangat maupun dengan air dingin.