Fakta dan Mitos Mengenai Tidur Dilantai

Sumber Gambar : http://wartakesehatan.com

Kebiasaan tidur di lantai sepertinya merupakan hal yang biasa dilakukan oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Tidur di lantai sebenarnya boleh-boleh saja, namun dengan catatan harus tetap memperhatikan kebersihan lantai atau karpet, jika menggunakan karpet.

Terdapat beberapa hal yang menyangkut fakta dan mitos mengenai kebiasaan tibur di lantai, diantaranya :

1. Tidur di lantai dapat menyebabkan paru-paru basah?

Berkembang opini pada masyarakat mengenai apabila kita tidur di lantai, maka bisa menyebabkan terkena paru-paru basah, namun hal tersebut sebenarnya tidak benar atau hanya mitos belaka. 

Paru-paru basah tidak dikenal dalam dunia medis yang ada yaitu namanya efusi pleura yang merupakan proses penumpukan cairan di dalam rongga dada antara dinding dada dalam dan dinding baru. 

Hal tersebut biasanya akan menyebabkan infeksi seperti infeksi Tuberculossis atau TBC, tumor paru-paru atau tumor payudara dan itulah yang memberikan gambaran mengenai efusi pleura.

2. Bangun idur langsung berdiri bisa meninggal?

Bangun tidur langsung berdiri bisa meninggal itu adalah mitos belaka. Hal ini merupakan mitos karena jika dilihat posisi kita pada saat tidur kemudian langsung berdiri itu biasanya Hipotensi Ortostatik. 

Hipotensi ortostatik adalah penurunan tekanan darah secara tiba-tiba karena perubahan yang terjadi pada posisi tubuh. Sebagai contoh yaitu ketika pada saat tidur tekanan darah berada pada 100/70 dan pada saat berdiri 90/60, kemudian ditahan napasnya, maka kemudian orang tersebut bisa pingsan.

Apabila berbicara mengenai resiko, maka mereka yang paling beresiko mengalami hipotensi ortostatsik adalah mereka yang memiliki tekanan darah yang rendah. 

Yang beresiko selanjutnya adalah mereka yang menderita diabetes melitus atau kencing manis. Hal itu disebabkan karena pada mereka terdapat gangguan pada syaraf atau polineuropati dan masuk ke telapak kaki, sehingga pada saat bangun pun mereka sudah tidak bisa merasakan injakan kakinya dan munculnya gangguan keseimbangan pun dapat terjadi.