Permen Karet Dapat Sebabkan Perut Kembung?

Sumber Gambar : http://perutkembung.com/

Mungkin kebanyakan orang belum mengetahui bahwa terdapat makanan dan minuman yang dapat menyebabkan perut menjadi kembung. Perut yang kembung biasanya disebabkan oleh adanya kandungan gas yang berlebih pada lambung.

Inilah daftar makanan dan minuman yang dapat membuat perut kita kembung, diantaranya :

1. Permen Karet

Sebagian besar suka mengunyah permen karet mungkin, karena rasanya yang manis, teksturnya yang kenyal dan bisa dibikin balon. Terdapat dampak dari mengunyah permen karet yang perlu kita ketahui.

Mengunyah permen karet ternyata dapat menyebabkan pembentukan gas di dalam lambung. Bagi Anda yang suka mengunyah permen karet, tidak hanya permennya yang Anda kunyah, tetapi juga gas yang ada di permen karet tersebut.

Berhati-hatilah jika Anda suka mengunyah permen karet, karena permen karet dapat memicu masuknya udara yang berlebihan ke dalam perut. Tanpa kita sadari ketika kita makan atau minum, ada udara yang ikut tertelan juga.

Itulah yang menyebabkan ketika kita sudah kenyang, maka kita akan bersendawa. Sendawa merupakan tanda bahwa lambung sudah terisi penuh, jadi udara yang ada di dalam lambung keluar melalui mulut.

2. Minuman Bersoda

Begitu juga apabila kita mengkonsumsi minuman bersoda. Minuman soda memang enak untuk diminum karena dapat menyegarkan, tetapi setelah itu kemungkinan besar kita akan bersendawa. 

Ketika meminum minuman bersoda lalu bersendawa, itu merupakan hal yang normal atau wajar. Karena ketika kita meminum soda, kita bisa lihat pada gelasnya saja suda ada gelembung-gelembung.

Adanya gelembung-gelembung di minuman bersoda tersebut menandakan banyaknya kandungan gas dan udara. Apabila kita minum minuman bersoda tersebut, itu sama saja kita memasukan gas atau udara ke dalam lambung.

Jadi ketika lambung sudah kelebihan udara setelah masuknya makanan dan minuman, maka ada yang harus dikeluarkan dalam bentuk sendawa tersebut. Diperbolehkan untuk meminum minuman bersoda, namun seimbangi dengan meminum air putih.

Selain minuman, ada juga makanan-makanan yang membuat perut menjadi kembung karena mengandung banyak gas. Makanan-makanan yang dapat membuat perut kita kembung atau mengandung gas adalah makanan-makanan pedas.

3. Makanan pedas

Ternyata makanan-makanan pedas ini dapat juga memicu terkumpulnya gas di dalam lambung. Lada hitam adalah salah satu bahan yang dapat memicu pelepasan asam lambung. Ketika asam lambung meningkat, maka dapat memipicu pembentukan gasnya. 

4. Bawang Putih

Bawang putih ini biasanya ada di olahan makanan-makanan chinese food. Bawang putih juga pasti sering menjadi bahan pelengkap olahan makanan kita sehari-hari.

Tidak baik apabila banyak mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan, karena bawang putih juga termasuk bahan masakan yang mengandung banyak gas. 

Bawang putih memang banyak sekali manfaatnya, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka dapat membuat perut kita kembang karena banyaknya gas yang ada di lambung.

5. Bubuk Cabai dan Cengkeh

Bubuk cabai ternyata juga dapat memicu produksi gas yang berlebih di lambung kita. Kemudian juga cengkeh yang merupakan bagian dari rempah-rempah. Cengkeh juga dapat memicu terkumpulnya gas di dalam lambung, apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Ketika lambung kita terisi banyak gas, maka intensitas kita bersendawa akan lebih sering lagi. Bisa jadi ketika sering bersendawa, orang-orang yang mengira itu karena masuk angin.

Bersendawa memang bentuk metabolisme yang bagus dari tubuh kita, tetapi apabila bersendawa menjadi berlebihan, maka itu adalah sesuatu yang tidak baik. Bersendawa juga pertanda bahwa lambung kita terlalu memproduksi banyak gas.

Kemudian juga dampak yang disebabkan oleh sendawa akan membuat iritasi saluran pencernaan kita. Apabila asam lambungnya meningkat disertai dengan sendawa, maka dapat melukai lapisan lambung.

Dan ketika produksi gas di dalam lambung terlalu banyak serta gas tersebut sulit untuk dikeluarkan, maka akan membuat perut kita kembung dan tentu rasanya menjadi sangat tidak nyaman, termasuk untuk beraktivitas.

Apalagi kalau gas tersebut karena tidak bisa keluar, akhirnya tertahan di bagian usus. Terdapat beberapa kejadian gas terperangkap karena gerakan peristaltik pada usus yang tidak normal, maka muncul yang namanya kolik.

Dari munculnya kolik tersebut, akibatnya usus meregang sedemikian hebatnya dan itu harus dibantu dengan obat. 

Itulah informasi mengenai apakah makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi gas di dalam lambung, sehingga sering menyebabkan sendawa dan perut menjadi kembung.